酉时三刻，洗剑溪旁。

　　陈羽干完活后前来继续练功。

　　此刻他盘坐于溪边的空地上。

　　空地上有一个七尺深的陷坑，是昨日练习“牛锤踏地”留下的。

　　经一日暴晒，边缘已龟裂，中心仍阴湿，蒸起淡淡的白气。

　　陈羽面前摆着四只陶碗，碗中是熬好的五补药汤。

　　五补药汤的服用方法相当有讲究。

　　不能一口饮尽，而是要含于舌下，慢慢以津化之。

　　陈羽端起一碗五补药汤。

　　药汤散已成浆，黏稠如粥。

　　他开始服药，分九次吞咽。

　　每次仅咽下一小股，让咽喉的肌肉逐节蠕动，将药汤缓慢送入胃中。

　　药汤入口时，苦涩味先至。

　　继而是辛麻感，如野草的断面在舌尖反复摩擦。

　　药散遇见津液，开始迅速膨胀，瞬间蔓延到上颚。

　　汤汁粘于上颚后，药力便从这道粘膜开始逐渐渗透。

　　陈羽开始运功。

　　在空地中盘坐而行。

　　双掌撑地，臀离地三寸。

　　以脚跟为轴，在地上转圈。

　　这是“牛耕坐功“，莽牛撼山锤的内炼法门之一，有助于更好地吸收药力。

　　坐功配合呼吸，药力随内息的变化而重新分布。

　　第一息，舌底生热，热力沿任脉下行，过膻中，入丹田。

　　第二息，热力已至，丹田初动，微微鼓荡。

　　第三息，热力分成两股，左股沿足阳明胃经下行，右股沿足少阳胆经下行，至足背的冲阳穴。

　　三息完成一个循环，全身肌肉开始发痒。

　　是那种伤口愈合般的痒，如蚂蚁行走于骨缝之间。

　　接着，肌肉开始发热。

　　热力从内向外透，使全身皮肤都暖洋洋的。

　　药劲已通达体表，可以开始练习锤法了。

　　【功法】：《莽牛撼山锤法》

　　【进度】：八层（700/800）

　　查看完功法进度。

　　陈羽凝神静气，提起大锤，摆开架势。

　　起势与往常的沉肩不同。

　　这次是耸肩。

　　肩峰向耳靠近，如牛受惊时的缩颈。

　　这是让药力从丹田向肩井疏导的体位。

　　双锤贴双腿缓缓上行至膝盖。

　　膝盖处爆起一串热流，如有细针从内向外刺。

　　陈羽吐一口气，以意念引热流入锤头，随挑势而出。

　　锤头挑至顶点时，蓄劲的时间缩短了半息，但劲力的密度增了三成。

　　一锤挑出！

　　药力随劲而发，锤头的轨迹上留下一道淡淡的残影。

　　一连九套锤法打完。

　　四只陶碗也已成空。

　　碗底看不见残渍，只有苦涩的气味。

　　太阳落山了，仅西岭留一线赭红。

　　收式完成，残余的药劲从汗孔排出。

　　陈羽打开功法栏看了一眼。

　　【功法】：《莽牛撼山锤法》

　　【进度】：九层（170/900）

　　五补药汤的效果着实不错。

　　仅用一个下午，练了九遍锤法，总共增加了270点经验值。

　　相当于每练一套锤法，就增加30点经验值。

　　而以往未服药的时候，练习一套锤法，只能增加17点经验值。

　　五补药汤让他每次练功额外增加了13点经验值。

　　这个提升幅度不可谓不大。

　　可惜药力作用是有时限的。

　　一碗五补药汤，只能支撑练功三刻钟的消耗。

　　四碗药汤下去，加成也就维持一个半时辰。

　　陈羽开始思索起来。

　　自己一天有三个时辰的练功时间，要想用药力覆盖全过程，至少要八碗五补药汤。

　　八碗五补药汤，就是八两银子。

　　但自己一个月只有五百文的工钱，显然是负担不起这笔费用。

　　还是得努力练功，争取早日进中院。

　　进入中院，不仅每月工钱暴涨，还能做任务领赏钱。

　　下个月初三就是中院选拔的日子。

　　距离今天还有七天。

　　陈羽下定决心，要在七天之内把莽牛撼山锤练到极限，达到进入中院的力量要求。

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　　晚上，宿舍内。

　　油灯昏黄。

　　陈羽洗漱完，正躺在床上休息。

　　韩飞龙推门而入，一脚踢翻门边的粗陶碗。

　　粗陶碗在地上滚了三圈，滚到陈羽的床边。

　　陈羽也不搭理。

　　反正踢的是侯三的碗，与自己无关。

　　“第几天了？”

　　韩飞龙又是满身酒气，倚在墙边，抱起胳膊。

　　粗布袖子卷到小臂，露出盘结的筋肉。

　　“你小子这几天练功够勤快的啊！”

　　“是不是想练好以后报复我啊？”

　　“我告诉你，没用！废物就是废物！”

　　“你一天是废物，一辈子都是个废物，再怎么练也不可能赶得上我。”

　　韩飞龙往前凑半步，影子盖在陈羽脸上。

　　“下个月中院只留十个转正名额，其中一个就是我，你现在巴结我还来得及。”

　　陈羽依旧不理他。

　　自己有装备栏在身，只需要努力修行便是了。

　　何须理会这种挑衅的言论。

　　待到中院考核之时，再和他争个高低也不迟。

　　“给脸不要脸！”

　　韩飞龙自讨没趣，喝骂一句，悻悻走开。

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　　第二天上午，锻房。

　　陈羽奋力锻打，手中的雁翎刀已具初型。

　　举起细看，刀身泛着暗红。

　　三种金属完美融合，呈现出独特的流金纹理。

　　陈羽夹着刀，走向淬火池，以手指蘸取池水，检查水质和水温。

　　竹筒引水，汩汩而入。

　　清澈的井水注入淬火槽，与淬火液混合，达到一个适宜的浓度。

　　陈羽以自身劲力，催动水流旋转，加速混合稀释。

　　水流如同漩涡，淬火液很快稀释完成。

　　“就是现在！”

　　陈羽深吸一口气，手腕轻转，刀身斜斜入水。

　　“嗤！！！”

　　蒸汽冲天，声音清脆，正是成功之兆！

　　“出。”

　　陈羽迅速夹出长刀。

　　水汽蒸腾中，刀身已转青灰。

　　刃口处却隐现一道幽蓝，如深夜静水。

　　夏侯飞在一旁看着，却并不接刀。

　　只从架上取下一柄旧锉，抛给徒弟。

　　“锉刃口。”

　　陈羽横刀于砧，锉刀落下。

　　“沙！”

　　第一锉，铁屑卷曲如秋叶。

　　“沙沙！”

　　又两锉下去。

　　“嚓！”

　　到第四锉，锉齿咬入刀体。

　　声音从绵软转为清脆。

　　陈羽停手，以指弹刀脊。

　　“嗡——”

　　余音绵长，七息不绝。

　　正是刀成之质。

　　“不错，锻造这方面，你的水平已经可以了，进中院绰绰有余。”

　　旁观的夏侯飞满意地点了点头。

　　“对了，你的锤法练的怎么样了？下个月初三的选拔能赶上吗？”

　　“练到第九层了，我感觉可以冲刺一下，或许能在选拔前突破第十三层。”

　　陈羽放好刀，转身答道。

　　“第九层到第十三层可没你想象的那么容易。”

　　“练功固然要勤奋，但也不能一味地追求速度，保证每一次练习的质量才是最重要的。”

　　夏侯飞嘱咐完，接着话锋一转。

　　“不过你既然有信心，那我就相信你。”

　　“从今天开始到八月初三，你不用来锻房了。”

　　“你那部分活我替你做，你每日加紧练功即可，争取突破到炼肉大成。”

　　“多谢师傅！我一定尽力而为，不辜负师傅的期待！”

　　陈羽行礼答谢，离开锻房。

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　　下午，洗剑溪。

　　陈羽继续来练功。

　　这次带的是段玉峰赠送的壮体丹。

　　打开锦盒，共有五枚。

　　据段玉峰所说，这壮体丹的药力可以持续三个时辰，比五补药汤要强得多。

　　因药力太强，所以一天只能服用一枚。

　　且不能和其他药物一起服用，否则有损伤经脉的风险。

　　陈羽凝视着掌心那枚壮体丹。

　　丹丸通体赤金，表面隐有龙纹虎形流转，散发着淡淡的药香与灼热之气。

　　不再犹豫，将丹药纳入口中。

　　轰——

　　丹药入腹的刹那，一股磅礴热流如火山喷发般在丹田炸开！

　　这股热流并非寻常燥热，而是化作千万条细小火龙，顺着经脉奔涌而去。

　　陈羽闭目感受。

　　丝丝热流缓缓流向肩背、腰腹、双腿。

　　所过之处肌肉微微酸胀，仿佛有人用温热的手掌在推拿揉捏。

　　“好流畅的药力！”

　　陈羽起身，从溪边槐树下取来那对八棱铁锤。

　　双手握住锤柄，将两条二十二斤的铁锤横于身前，锤头与眉齐平。

　　双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心下沉。

　　这是青牛抱锤式，莽牛撼山锤的门户。

　　往日需刻意调整呼吸才能稳住。

　　今日丹药之力充盈下肢，双足如生根般钉入地面，气息自然绵长。

　　陈羽静立三十息，感受药力在腰背间流转，待气血调匀，锤势才动。

　　铁锤从身侧缓缓提起，再缓缓落下。

　　热身动作重复三十次，陈羽忽然察觉不同。

　　往日锤落时总有一丝晃动。

　　今日却稳如磐石，锤面与空气摩擦的轨迹清晰可感。

　　“是药力强化了气血，让感知变敏锐了？”

　　陈羽换式，锤势由缓转疾。

　　丹药温养后的肩背肌肉，发力时协调如一。

　　能够感觉到腰背的力量顺畅地传导至双臂。

　　一锤一锤，循环往复。

　　很快，一套锤法打完。

　　【功法】：《莽牛撼山锤法》

　　【进度】：九层（208/900）

　　陈羽看着面板，喜出望外。

　　这一次练锤，足足增加38点经验值。

　　这壮体丹果然比五补药汤效果要强许多！

　　继续练功，一连四天过去。

　　第五天，天色刚亮。

　　陈羽已经来到了溪边，将莽牛撼山锤法练到了最后一层。

　　【功法】：《莽牛撼山锤法》

　　【进度】：十三层（200/1300）

　　只剩最后一枚壮体丹了。

　　服下丹药，腹中生暖。

　　陈羽决定一鼓作气，将锤法进度练满。

　　解下外袍，肩、背、腰逐节松沉。

　　外袍落地时，药力已达体表。

　　肌肉松而不弛，绵里藏针。

　　吸气，腹部横扩，缓缓膨胀。

　　呼气，右腕内旋，以气相引。

　　锤头贴着右腿外侧上行。

　　锤至髋部，猛然变招。

　　挑！

　　肘为轴，锤头划弧而出。

　　曲直转换间，右锤回拉至肋下，左锤前探至胸前。

　　双锤交成“十”字，如双牛角的一俯一仰。

　　然后，身形如牛转身。

　　明角挑目，暗角顶心。

　　左锤借腰力甩出，右锤暗伏于腰后。

　　左锤至顶，手腕翻动，由挑转盖，如牛头低俯。

　　这一盖的劲路与挑相反。

　　挑是从地起，盖是从天落。

　　挑是螺旋上钻，盖是垂直下砸。

　　“嘭！”

　　锤头触地的瞬间，一地泥土四散飞起。

　　【莽牛撼山锤法经验值＋38】

　　完整练完一套，没有任何休息，直接继续练下一套。

　　【莽牛撼山锤法经验值＋38】

　　【莽牛撼山锤法经验值＋38】

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　　从日出到日落，总共练习二十八遍。

　　只有午饭时休息了一会儿。

　　第十三层终于快练至极限了。

　　【功法】：《莽牛撼山锤法》

　　【进度】：十三层（1264/1300）

　　陈羽左踏，腰拧，带锤。

　　临近突破，往日动作的滞涩，如今一扫而空。

　　肌肉在爆发与制动之间丝滑切换。

　　腰旋转时，能够明显感受到腹侧肌肉层层绞紧。

　　背阔肌发热鼓起，推着劲道涌向双臂。

　　甩锤瞬间，双臂肌肉同时硬化，像两块铁疙瘩嵌在臂上。

　　踏一步，砸一锤。

　　左、右、左、右。

　　最后一遍锤法即将练完。

　　【功法】：《莽牛撼山锤法》

　　【进度】：十三层（1299/1300）

　　突破在即，陈羽体内的气血加速运转，如同江河奔涌不息，流向四肢百骸之中。

　　在气血的催动下，全身肌肉同时收缩，如铸铁一般，不断打碎又修复。

　　陈羽双手分别握柄，锤由身前向身后缓缓带圆。

　　起初缓慢，渐渐加快。

　　转到第七圈，劲力未衰，猛然刹住，变为横扫。

　　“哗。”

　　溪面压出三尺凹陷，浪花翻涌。

　　落叶激射，钉入对岸泥地。

　　扫完，借余劲将锤带回。

　　陈羽缓缓进行收势。

　　锤头触地，双脚并立，双手按腹，凝神调息。

　　下一刻。

　　【功法】：《莽牛撼山锤法》

　　【进度】：十三层（1300/1300）

　　进度条已然拉满。

　　与此同时，陈羽浑身肌肉如游龙盘旋，不停地起起伏伏，久久才稳固下来。

　　“呼。”

　　陈羽睁开眼眸，长吐一口浊气。

　　“终于突破了。”

　　收锤，走到洗剑溪旁。

　　水面晃了晃，映出的人影竟有些陌生。

　　陈羽看得真切。

　　自己的身体又长大了不少。

　　肌肉一寸寸抻开，又一寸寸砸实。

　　胸肩背腿，千锤百炼后的肌肉里，处处藏着劲力，随时能炸出来。

　　轻轻一攥拳，小臂上的筋肉便绞成几股，像老树根须扎进土里。

　　大腿绷紧，稍一发力，气力就荡开了。

　　脚下溪水都被震得向外一退，水面生生凹下去半寸。

　　果然是炼肉大成！

　　肉如老藤，劲力绵长！!!！