朱洪随手将那锦盒托于掌中，拇指抵住盒扣，轻轻一顶，只听得“嗒”的一声，盒盖便应声弹起。

　　雪白的白元果莹润如脂。

　　静卧待君采。

　　他伸手将那果子攫入掌中，凝眸瞅了瞅，低声自語道：“虽说眼下服食非最佳时候，到底有点可惜，然箭在弦上，不得不吃，只希望这二品的灵果，莫使人空欢喜才是。”

　　思及，他拈起果子送入口中。

　　绵软细腻，入口即化。白元果没有预想中的甘甜，反倒先有一缕淡淡苦涩，在舌尖略一萦绕，凉沁沁的，随即缓缓化开，不多时，才感一缕回甘自舌根悄然漫起，余味清长。

　　“轰——！”

　　未等品尝这滋味，一股磅礴药力忽在腹中炸开。

　　药力汹汹，如决堤之江河。

　　朱洪顿觉浑身燥热难耐，血液似被烈火点燃，在血管中奔腾咆哮，连呼吸都变得粗重急促，额间已隐隐沁出冷汗，顺着眉梢往下淌，痒丝丝的，却顾不上去擦。

　　他不敢大意，忙收摄心神，翻身而起。

　　随之，双脚一分，与肩同宽，脊柱一节一节往上拔，像有人在头顶拎着一根线，整个人便松沉了下去。然后，双臂缓缓抬起，如抱一株无形的大树。

　　气沉丹田，意守玄关。

　　正是桩功中的熬炼筋膜的拉伸法。

　　“欲炼筋，先活筋。站桩微颤，以震荡开筋膜。”

　　朱洪依葫芦画瓢。

　　炼肉跟炼筋。

　　一字之差，却已是云泥之别。

　　炼肉者，锤炼的是肌肉纤维，求的是一个“硬”字。肌肉如铁，劲力刚猛，一拳轰出可碎石裂碑，只是发力需蓄力，收招有余势，终究有顿挫之感，如钝刀斫木，虽入而不畅。

　　炼筋则不一样。

　　锤炼的是包裹肌肉，连接骨骼的致密筋膜。一旦迈入炼筋之境，筋如弦张，一绷即发，念头刚起劲力已至，自足底通贯指尖，无半分迟滞。

　　这，正是武徒与武生的分界。

　　朱洪闭目内视，感知着体内药力的走向。

　　药力初时如野马脱缰，横冲直撞，在他引导之下，才渐渐分作两股。一股循经脉下行，落入丹田，化作滚滚热流，温养气血，另一股则向四肢末端蔓延，如涓涓细流，渗入筋膜深处。

　　“第一条。”

　　他心神一凝，将药力引向右臂的手阳明经筋。

　　那经筋起于食指，上行至肩，终于头面。平日里他拔刀斩敌，这条经筋出力最甚，却也最是疲惫，日积月累，已有几处僵滞之处。

　　药力袭来，一阵刺痛。

　　仿佛有千万根细针同时扎入筋膜。

　　“呃……”

　　朱洪闷哼一声，额角青筋暴起，冷汗涔涔而下。但他没有退缩，反而咬紧牙关，以心神催动药力，向那僵滞之处狠狠撞去。

　　一波紧似一波。

　　剧痛之下，忽然，体内响起“嗒”的一声。

　　僵滞的筋膜在药力的冲刷下猛然一震，随即舒展开来，一股温热的气流顺着经筋蔓延，从指尖直抵肩头，又沿脊柱下行，汇入丹田，暖融融的，说不出的受用。

　　劲力，增了十斤。

　　“通了！”

　　朱洪眸底漾开一抹浅喜，只觉右臂说不出的轻快。

　　第一条筋膜尚且简单，不过令人欣慰的是，药力不过损耗了十分之一都没有，还有极大的药力可以继续熬炼筋膜。他心下不由莞尔：“照这个势头，打个十数条应当不成问题吧。”

　　“继续。”

　　他动作一换，以另一种姿势开始震荡起另一条筋膜。

　　双脚变换重心，腰胯微微拧转，如老熊磨背，又如杨柳随风，将药力引向新的方向。

　　时辰很慢。

　　过程果然没他想的那般简单，第二条筋膜的熬炼难度远高第一条筋膜，持续的疼，让他牙关紧咬。

　　药力所至。

　　酸麻胀痛轮番上阵，像是有人拿一把钝刀在他皮肉里来回剜。朱洪一声不吭，只将心神死死锁在那道一道道筋膜处。

　　额上的汗顺着脸颊往下淌。

　　滴在衣襟上，洇开一小片深色。

　　“哒。”

　　几个时辰，或是半日，他早已不记得时辰。只知轻响再起，第二条经筋，通了。

　　力气平添十五斤。

　　紧接着，趁热乎劲儿没退，索性一路往前奔。从肩到肘，从肘到腕，一日功夫下，整条手臂的筋膜都被熬炼打通。

　　“不错，药力还有七成。”

　　朱洪轻笑。

　　接下来是双腿。

　　从这开始，比前双臂难啃得多。

　　药力撞将上去，如以拳击水，难以受力。那层筋膜紧绷如浸透桐油的牛皮，任你如何冲撞，它自岿然不动。他试了又试，反反复复。

　　“软刀子割肉，慢火煨人。”

　　他深吸一口气，静了静心，决定不再硬碰硬，换了种方式，将那股药力拧成一丝细细的暖流，一点一点往里渗，虽慢却进。

　　不知不觉中。

　　窗外的日头从东挪到西。

　　直到一阵温热的暖流经过，双腿像是卸下了什么束缚，踩在地上更稳，更沉，如老树盘根。

　　不过双腿筋膜尚剩下一条。

　　第六条。

　　足厥阴经筋。

　　走大腿内侧，连肝肾二经，是双腿筋膜中最深的一条。

　　药力冲过去的瞬间。

　　他只觉小腹里像被人狠狠捣了一拳，连呼吸都停了半拍，眼前一阵发黑。紧接着，一股温热从小腹深处升起，沿着脊柱一节一节往上攀爬，待爬到后腰时猛然一炸。

　　整条脊柱一阵轻响，似竹节拔高。

　　“怪不得被称作分界线。”

　　前五条经筋通了，不过是四肢灵便，力气见长。

　　这第六条一开，上下连成一片，力气从脚底升起，经腿，过腰，走背，贯臂，最后凝于指尖，一气呵成，再没断档。朱洪试着催动，只一个念头。

　　右拳便“啪”地攥紧了。

　　速度快得连自己都有些意外，倒吓了一跳。

　　“药力还有一半。”

　　朱洪感受着体内残存的药力，不由感到有点意外，“不知道可以熬到哪一步？”

　　十二筋膜，全部熬炼。

　　他是万万不敢想。

　　方才六条，一条比一条耗损的药力多，尤其是第六条，作为第一个分水岭，几乎把前面五条的总和给吃了。更不必谈节节攀升的第十二条，也就是最后，最难熬炼的筋膜。

　　督脉。

　　耗损的药力只怕，难以估量。!!！